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名前Yasuko(TaoLabTTトレーナー)
ヨガ歴ヨガ歴9年
インストラクター紹介http://taollc727.com/inst.php#yasuko
ブログhttp://ameblo.jp/priitii/
Facebookhttps://www.facebook.com/yasuko.kamibayashi
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Workshop
 鼻洗浄とプラーナーヤーマ(調気法)を学ぶ

毎年インドにてヨガに関する様々な学び深めているYasukoディレクターによるワークショップです。

開催日 5月26日(金) 10:00〜12:00
    6月18日(日) 13:00〜15:00

受講料 4,000円(税込)
(クレジット決済の場合は4,200円となります)
※ヨガマットは無料貸出となります。
※StudioTao非会員様は事前決済をお願いいたします。
(振込先はメールにてご連絡いたします)
※StudioTao会員様はスタジオで現金にてお支払い頂けます。

体内の管をきれいにする6つの浄化法を学びます。
浄化法の一つ鼻洗浄を実践していきます。

後半は『ハタ・プラディピカー』に載っている伝統的なプラーナーヤーマ(調気法)の紹介と実践を行います。
プラーナーヤーマはドーシャ(3つの生命エネルギー)のバランスを整え、肉体と心を浄化します。
神経系を鍛錬し精神力を高めます。

最後はハーブティーを頂きながら、
インドでのYasukoディレクターの体験談などを交えたQ&Aタイムとなります。

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ご詳細・ご予約https://coubic.com/studiotao/239386
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※カレンダー内の緑色がワークショップとなります。